ПТСР: розуміння та допомога

Посттравматичний стресовий розлад (ПТСР) може розвинутися після переживання або спостереження травматичної події. Його прояви можуть включати повторне переживання травми, уникання нагадувань про неї, негативні зміни в мисленні та емоційному стані, а також підвищену настороженість і реактивність. Розуміння цих проявів допомагає вчасно розпізнавати наслідки травматичного досвіду та визначати, яка професійна допомога потрібна людині.

Під час вебінару «ПТСР: розуміння та допомога» Сем Аганов розгляне механізми розвитку посттравматичного стресового розладу, особливості його проявів у різних групах людей, сучасні підходи до оцінювання симптомів і доказові методи психотерапевтичної допомоги.

Окрему увагу буде приділено травматичному досвіду війни, підтримці військовослужбовців, ветеранів і цивільного населення, а також принципам допомоги, що дають змогу уникати повторної травматизації.

Основні теми вебінару

1. Основи ПТСР

Розглянемо, що таке посттравматичний стресовий розлад, як змінювалося його розуміння та які діагностичні критерії використовують для його визначення. Детально розберемо чотири основні групи симптомів: повторне переживання травми, уникання, негативні зміни в мисленні та настрої, підвищену збудливість і реактивність. Наведемо приклади того, як ці прояви можуть виявлятися в повсякденному житті.

2. Війна та цивільне населення

Обговоримо вплив війни на психічне здоров’я цивільного населення, групи підвищеного ризику та особливості травматичного досвіду в умовах тривалої загрози. Розглянемо, чим травма війни може відрізнятися від інших травматичних подій, а також що таке моральна травма і чим вона відрізняється від ПТСР.

3. Нейробіологія ПТСР і супутні стани

З’ясуємо, чому ПТСР розвивається не в кожної людини після травматичної події, які чинники можуть підвищувати ризик його виникнення та що сприяє відновленню. Розглянемо роль мигдалеподібного тіла, гіпокампа та префронтальної кори в реакціях на загрозу, пам’яті та регуляції емоцій. Також поговоримо про психологічну стійкість і стани, які можуть супроводжувати ПТСР.

4. Оцінювання та лікування

Розглянемо особливості проявів ПТСР у дітей і підлітків, ознаки, на які варто звертати увагу під час професійної консультації, та інструменти оцінювання симптомів. Обговоримо супутні психічні розлади та сучасні доказові підходи до лікування ПТСР, зокрема роль психотерапії та комплексної допомоги.

5. Практичні техніки та інструменти

Ознайомимося з принципами стабілізації стану перед опрацюванням травматичного досвіду. Розглянемо техніку заземлення, дихання «квадратом», використання варіабельності серцевого ритму (ВСР) для роботи зі стресом і можливості нейрофідбеку. Обговоримо, у яких ситуаціях ці підходи можуть бути доречними та які мають обмеження.

6. Принципи допомоги та профілактика повторної травматизації

Поговоримо про типові помилки під час роботи з травматичним досвідом і принципи травма-інформованої допомоги. Розглянемо, як підтримувати безпеку, повагу до досвіду людини та її особистих меж, а також як розпізнавати ризик вторинної травматизації та професійного вигорання у фахівців допомагаючих професій. Окремо згадаємо служби психологічної підтримки в Україні.

Вебінар буде корисним психологам і психотерапевтам, психіатрам, лікарям, соціальним працівникам, реабілітологам, волонтерам та іншим фахівцям, які працюють із наслідками психологічної травми. Він також стане джерелом систематизованих знань для студентів психологічних, медичних і соціальних спеціальностей, які готуються працювати у сфері психічного здоров’я.

Учасники поглиблять розуміння механізмів розвитку ПТСР, навчаться краще розпізнавати його можливі прояви, ознайомляться із сучасними підходами та отримають практичні орієнтири для роботи з гострим дистресом, флешбеками та дисоціативними проявами в межах своєї професійної компетенції.