Емоційні пастки: де взяти ресурс для позитивного мислення?
Медичний центр Doctor Sam запрошує на онлайн-вебінар, присвячений відновленню внутрішнього ресурсу, мотивації та психологічної стійкості. Під час зустрічі ми поговоримо про причини емоційного виснаження, пастки мислення та практичні інструменти, які допомагають повернути енергію й відновити баланс у повсякденному житті.
Вебінар відбудеться 30 березня з 11:30 до 13:00 у форматі онлайн.
Участь можлива за попередньою реєстрацією на сайті або за номером 0 800 30 92 91.
Кількість місць обмежена, щоб кожен учасник мав можливість поставити запитання спікеру та отримати професійну підтримку.
Місце проведення
Онлайн
Дата та час
30 березня, 11:30 - 13:00
Вартість
0 грн
Що ви дізнаєтесь
- Чому тіло каже «стоп»? Причини втрати енергії та способи відновлення.
- Пастка «швидкого дофаміну». Чому нескінченний скролінг та «емоційний фастфуд» лише посилюють втому.
- Хто краде ваш спокій? Як розпізнавати «крадіїв» ресурсу.
- Справжній сенс позитивного мислення – не ігнорувати біль, а бачити можливості.
- Формула стійкості. Як застосувати стратегію Томаса Леонарда, щоб зберігати фокус у нестабільному світі.
Спікер
Досвід роботи
з 2009 року
Мова
українська
Шевченко Тетяна Миколаївна
Освіта
- 2009 – Національний педагогічний університет імені М. П. Драгоманова. Спеціальність «Психологія»
- 2025 – тематичний курс «Військова психологія»
Напрям діяльності
- Тривожні стани, фобії
- Панічні атаки
- ОКР
- Депресія
- Травма
- Подолання наслідків важких дитячо-батьківських стосунків
- Узалежнення, співзалежна поведінка
- Подолання кризи
- Переживання горя, втати
- Проблеми у стоунках, розлучення, самотність
- Керування стресом, емоційна саморегуляція
- Адаптація до нових стосунків у сім'ї після довготривалої розлуки
- Подолання труднощів, пов'язаних з еміграцією
- Самосприйняття, самооцінка
- Прийняття рішення та мотивація
Коучинг:
- Розвинення навичок, необхідних для розв'язання проблем, пов'язаних з саморегуляцією, досягненням цілей у стосунках, роботі, соціумі.
Проводить:
- Індивідуальна та групова психотерапія дорослих
- Онлайн-консультації.
Запис
Залишайте заявку, і ми вам передзвонимо у робочий час протягом 15 хвилин
