Кому це підходить
Такий формат буде корисний людям, які стикаються з труднощами у впевненості та самооцінці, переживають тривогу чи депресію, мають досвід втрати, травми або узалежнення. Також групи ефективні для тих, хто потребує підтримки у складних життєвих ситуаціях і хоче відчути себе частиною спільноти.
Що ви отримаєте
Групова терапія допомагає краще розуміти себе й інших, долати внутрішні конфлікти та будувати здорові стосунки. Ви відчуєте підтримку, побачите себе очима інших і зможете змінювати власні моделі поведінки.
Які зміни відбуваються під час терапії:
- розвиток самоусвідомлення та впевненості
- покращення комунікації, співпраці та вирішення конфліктів
- покращення стосунків у сім’ї, самореалізація й кар’єрне зростання
- зменшення відчуття самотності
- доступність у порівнянні з індивідуальною терапією
Кількість учасників: до 12 осіб
Ведуча: психолог, психотерапевт Тетяна Шевченко
Формат: офлайн та онлайн сесії
Розклад: двічі на місяць, у неділю
Офлайн: 11:30–14:00 у конференц-залі медичного центру Doctor Sam
Онлайн: 15:00–17:30
Тривалість: 6 місяців (12 сесій)
Вартість: 1200 грн за одну сесію тривалістю 2,5 години
Особливість: перші три сесії відкриті для нових учасників, далі група працює у сталому складі
Старт нової групи: 14 вересня 2025 року (є вільні місця)